我想自学气功`请高人指点

那你练形意拳不就得了，（像是叫形意拳）我几年前曾有一本这样的薄书，练时可以躺着，立着，它是模仿动物的姿势而创立的，很有名的，像八卦掌好像就属于它这个门派，据说就连瘫痪在床的人也可以练它，主要是意识引导，你可以去网上搜一下，应该有，
我在武术杂志上抄了个《七拳（八）丹田内功篇》但太多无法发给你，我练它一段时间，有一次放屁竟然闻不到臭味，它这个是打坐的。

教你一个简单功法,练气者先调气:
1.)请观想自己的心轮顺时针方向转动(右手安培定律)
2.)再调整自己的呼吸,默数数,数1时-吸气,数2时-吐气,数3时-吸气,数4时-吐气,数5时-吸气,数6时-吐气,数7时-吸气,数8时-吐气,数9时-吸气,数10时-吐气,然后再从1开始,当自己感觉心跳变慢时,就不再数数了,自然呼吸
3.)观想虚空中有一道白光由头顶进入
4.)坐下或打座,此时只有一念就是转心轮

此功法有很大好处:
1.帮助人调整生理机能
2.帮助失眠者,睡的安稳
3.帮助高血压者降低血压
4.帮助心藏病患者降低心跳速度
ps:若你身边常期有心藏病患在你身旁,请准备可口可乐(只有这款饮料有用)饮料,让他大口喝下,直到打膈为止,这是心藏病患救命的偏方,喝饮料,目地在于强致打开心藏心瓣膜,此时自然可顺畅呼吸

来我地盘,我指导你练静功打坐.

我地盘已有许多师兄弟经常来的,得到我的指导.

养气功不错。

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